豆膠姐姐小站--豆膠使用說明書
|
豆膠就是利用其強大的吸水力達到讓肚子有飽足的效果 所以要多喝水, 這樣皮膚也會水噹噹喔 根據我小叔吃的經, 他的痘痘都消掉了.. 有什麼問題請盡量問 有什麼心得也要跟我分享喲 ^^ |
|
|
|
|
|
簡介: 豆膠抽取自關華豆的纖維質，為純天然可溶纖維。擁有強大的粘稠度與吸水性，在食品工業中常用來作粘稠劑，只需一點即變濃稠狀，純度與吸水率與品質會因產地有所差異。
作用: 由於豆膠膨脹力極佳，1g的吸水倍率約300倍，倒到水中即刻濃稠。吃後造成胃部的飽食感，不想進食，進而達到 窈窕功效..代餐減肥食品廠商標榜有類似的作用的食品可能都是採用類似的原料，如賀x芙、雞尾酒療法等。晚餐少吃是窈窕最佳方式，許多BBS站如椰林板上有諸多討論與證言，因此建議晚餐時刻進行，白天因為要工作或上課，熱量仍要攝取足夠，並搭配運動。
|
|
|
|
|
|
冷飲: 1. 用所附湯匙，舀一匙至二匙 (看個人的量), 往瓶口刮一下加入300CC水or果汁中。先從一匙至一匙半開始嘗試，如果十分鐘後仍不覺飽足，可適量增加1/4 or 1/2匙，找出適合自己的量 2. 放到密封罐中搖動比較搖的均勻 3. 豆膠加料會比較可口。不喜歡濃稠感的人，攪拌完畢後快速喝掉，因豆膠一分鐘後會開始轉濃稠。
熱湯: 1. 先把想要充泡的湯粉與豆膠混合均勻, 加入熱水, 快速攪拌 2. 豆膠遇熱水會粘稠非常快, 建議用溫水沖泡 3. 煮湯則是煮完之後, 再將豆膠灑在湯上攪拌均勻
其他: 1. 先喝些300~600CC水準備讓後面進肚的豆膠膨脹用, 或喝完豆膠再喝, 豆膠進到體內仍會吸水, 開始有飽足感 2. 建議量約等於女生吃一碗至二碗的白飯，有些人似乎比較耐渴，飽的感覺較不足。因為這是利用豆膠吸水膨脹的原理填飽肚子，所以要多喝水。 3. 務必吃點食物青菜水果補充營養與熱量 4. 網友反應豆膠帶有淡淡杏仁味。此味道會沉澱在底部, 建議多泡一些, 最後的50~100cc不要喝倒掉即可 5. 網友試過推薦的口味請見網友推薦一覽
|
|
|
|
|
|
1. 2. 絕對絕對絕對不可以貪快吃過量，將胃部過於膨脹 3. 由於每個人對纖維的消化有快慢，如真覺餓可再泡一些來吃，不要吃宵夜!!!! 此為大忌。 |
|
|
|
|
1. 此為漸進方式，需長期配合，建議施行三至六個月評估其效果。若想求快速請另尋他法。 2. 纖維幫助排便，排便會較稀軟。初期因為清除宿便，進行體內環保，初期可能會有輕微腹瀉。 3. 可根據個人狀況增加使用量及搭配餐數 4. 請勿乾吃。 5. 請放置兒童無法觸及處。 6. 用畢旋緊蓋子。 7. 腸胃不佳或有水腫的人不可食用，便秘者可用, 記得多喝水。 註: 豆膠吸水性極強，如果你吃厭了、倦了，要把他送給有需要的人，不要丟到馬桶裡，水槽裡，免得你還要花100圓買通樂喔!!大瓶放家裡小瓶隨身攜帶, 隨時隨地都可吃。
祝大家窈窕美麗 健康愉快 加油、加油 \^o^/ |
|
|
|
|
使用說明
絕對注意事項
其它注意事項
